#8 _ 4 motivos por los que te saboteas

Lo primero es aclarar qué es el autosabotaje.

Se trata de un mecanismo inconsciente que se activa cuando tenés una meta o un deseo. De algún modo, inconscientemente, tu mente genera un obstáculo que te impide lograr tu meta o tu deseo.

En el podcast te explico los 4 motivos:

1. Postergar o procrastinar.

2. No terminar lo comenzado.

3. Perfeccionismo.

4. Actos fallidos.

 Existe una relación muy fuerte entre el autosabotaje y la herida materna.

 En general el autosabotaje proviene de la necesidad de sentirnos seguros, cómodos o  en un lugar conocido. Es la llamada y conocida “zona de confort”

Si cuando eras niña/o te hicieron sentir mal o te criticaron cada vez que mostrabas tu individualidad, expresabas un deseo o una necesidad, de adulto vas a evitar tu propio desarrollo o progreso por miedo a obtener los mismos resultados.

Por supuesto que esto sucede a nivel inconsciente proviene de miedos que no fueron resueltos de nuestra/o niña/o interior; ese aspecto de nuestro inconsciente que experimenta el abandono emocional como algo muy real y que debe de evitar a toda costa.

Tanto los niños como las niñas están diseñados biológicamente para complacer a su madre, buscando su aprobación permanentemente (incluso pagando altos precios)
Cuando somos adultos este patrón biológico se transformó en un patrón mental y puede seguir vigente si no lo desprogramamos. Entonces vamos a evitar “superar” a nuestra madre siendo “más” exitosas, prósperas o felices que ella.

Si tu niña/o interior sigue al mando de este patrón creyendo que su supervivencia depende del bienestar de su madre entonces seguirá buscando complacer a su madre de diversas maneras.

Te invito a ser consciente de estos patrones.
¿Siguen vigentes en tu mente?
¿Qué hacías de pequeña/o para agradar a tu madre?
¿Ves si seguís repitiendo eso, quizá de forma más elaborada?
¿Qué áreas de tu vida sentís que te autosaboteas?
¿Qué relación puede tener esto con las dinámicas de tu infancia?

Espero que este contenido te sirva y si quieres profundizar te comparto las propuestas:

TALLER VIVENCIAL
«Al encuentro de tu niño interior»

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FORMACIÓN PROFESIONAL
«Facilitador/a para decodificar la herida primaria»

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También lo tienes disponible en YouTube.

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Hasta la próxima semana,
Analía